* - * COULEURS-DE-LA-VIE * - *

* - *  COULEURS-DE-LA-VIE  * - *

Beauté * Détente * Régime * Bien-être & Confort *

La beauté vient de l'intérieur...dit-on... l'aliment y contribue aussi justement ...

                                                             Nous pouvons aussi contribuer à notre détente en évacuant la pression ...


Dormir : le début de l’autoguérison…


CHI GONG.

Qi Gong : La respiration par les os * fractures, ostéoporose...

Exercice 3 : Harmonisation de la rate.

Exercice 2 : Ouverture des poumons.

Exercice 1 : Regarder le ciel et ouvrir le cœur.

Le Chi Gong de la vertu : Conseil pratique.


DETENTE PHYSIQUE.

10 Trucs pour être en forme

Chassez le stress * Embouteillages * Bureau *

La gym facile : Musclez vos abdos.

La détente par l'automassage du pied.

Etirez vos psoas, détendez votre dos…

Détendez-vous le dos au Bureau.

Lombalgies, sciatiques, lumbago, n’en ayez plus plein le dos !

La gymnastique isométrique.

Bien respirer c’est se nourrir de l’air.


SOINS CORPORELS

Les bienfaits des Plantes de Polynésie pour cet Eté.

Le Citron : Ami de la peau.

La guérison de la bouche.

Le son est un produit de beauté remarquable !

Protections solaires naturelles.

Contour de l’œil et Calendula.

Prendre soin de notre peau.

Changer le plomb en or : Nos dents.

Les soins de la peau selon l’Ayurvéda.

Huile de chanvre : trésor pour la peau.

Les épices en soins corporels.

Savon liquide aux huiles essentielles : faites-le vous-même !

Un dentifrice simple comme bonjour…

Les Vinaigres-Maison = rééquilibrer l’acidité de la peau.

Savon d’Alep = respecte le pH

Ongles et cheveux : des amis à écouter.

Ne mettez plus n’importe quoi sur les brûlures.

Soignez le look de votre chevelure.

Trucs et astuces…

Soins de la peau avec la Lune ....

Entretien de la peau & rayonner la Beauté !

Les bienfaits des Huiles Végétales


Cures * Régimes * Monodiètes *

Comment calquer son alimentation sur le Régime Crétois.

La détox, fantasme ou nécessité ?

Affronter l'hiver : la détox douceur.

Les 9 caractéristiques que doit posséder un Régime ...

Monodiète & Jeûne.

* Cure de Carotte *

* Cure de Raisin *

Fruits & Légumes * Les cures * R. Dextreit.

Qui est Raymond Dextreit ?

Citron : Cures & thérapeutique (3)

Plus de vitamines & Minéraux pour moins de Calories.

Cure de fraises ou de cerises.

Le Régime du Dr Seignalet. Pour qui ?

Recettes végétarienne pour mincir. (2)

Recettes végétarienne pour mincir. (1)

Menus & Combinaisons alimentaires associés.

Bien associer et mieux consommer ... sans se priver !

5 recettes minceur à déguster, sans se priver !

La soupe Régime


Les SUPPORTS Amincissants

Les bains amincissants.

Retrouver un ventre plat ?

Les plantes Minceur sous forme de compléments nutritionnels.

Les Phytothérapiques de la Minceur.

Perdre des kilos sans contrainte grâce à la Lune !


DRAINER.

Le Printemps, période de Renouveau …

Eliminer les toxines ? Une autre méthode simple…

Pour vous détoxiquer : une cure de potion magique !

Assainir l’organisme en profondeur.

Les Cures de Draineurs.

Les Clés de la Détoxication.

Se débarrasser des toxines...

Les Extraits de Plantes Fraîches = se détoxiquer !

Se désintoxiquer 2

Désintoxication de Printemps et Automne...

Eliminer la cellulite ?


Confort * Bien-être : Autres infos

Image de Soi

Sommeil d’été, sommeil d’hiver : Oui, mais à quelle heure ?

Les Vitamines de la peau.

La Lune perturbe-elle vraiment le sommeil ?

Les stades du sommeil.

Le Printemps * La Nutri-attitude.

Le Collier d’Ambre.

Dépenses caloriques : Exemple type d'une Journée/Activités.

Notre corps : une mini-société en équilibre.

Nous les femmes…

Sommes-nous, avec nos couleurs, en résonance avec notre Etre profond ?

Quelques astuces pour vaincre le grignotage.

Gérer les excès.

Un cocktail vitamines.

Pour une beauté sans soucis !

Astuces pour une bonne nuit de sommeil * 1 *

Les aliments pour une peau saine...

Un lifting dans votre assiette...

L'assiette anti-rides

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