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Atteindre un état de contentement

 

Thomas d'ANSEMBOURG / D'abord avocat puis conseiller juridique, il est aujourd'hui psychothérapeute et formateur en relations humaines.

Son livre : Etre heureux, ce n'est pas nécessairement confortable.

"Atteindre un état de contentement"

"Le Bonheur, c'est un profond contentement dans les relations à soi-même, à l'autre et à la vie."

Comment y accéder ?

* En réajustant régulièrement nos choix de vie. Ceux que nous avons faits à une époque ne sont plus forcément pertinents aujourd'hui.

* En n'étant plus prisonnier du "faire". En n'oubliant pas "d'être", avec soi-même et les autres. En se posant !

* En formulant ses sentiments, ses besoins et ses demandes de façon claire, au lieu d'attendre que l'autre les devine.

* En cherchant assidûment le trésor qui se cache dans le cœur de chacun de nous et en le partageant. C'est peut-être cela le sens de la vie.

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26/09/2010
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