COULEURS-DE-LA-VIE

  Pour se laver extérieurement il y a la douche, et pour se laver intérieurement il y a l’eau chaude !

Buvez chaque matin à jeun un bol d’eau chaude bien chaude : portez-la à ébullition durant 3 mn, si vous prenez de l’eau du robinet mais il est conseillé de l’eau de source peu minéralisée.

C’est une excellente méthode pour éliminer les toxines qui encrassent l’organisme  et croyez bien qu’il y en a !

L’eau chaude active la circulation, stimule le système immunitaire, combat l’atonie musculaire, agit sur le péristaltisme intestinal, allège l’organisme par ses effets dépuratifs, apaise le système nerveux et facilité l’activité cérébrale. Rien que ça !

Neutre, elle fait rapidement osmose avec l’eau intracellulaire de l’organisme, alors que dans les infusions, thés & autres, la présence de substances végétales entraîne un processus digestif qui diminue son assimilation.

Ne rajoutez donc rien, pas de jus de citron, même quelques gouttes : seules des eaux aromatiques provenant de la distillation de plantes peuvent s’y incorporer et, si elles sont bien sélectionnées, renforcer l’action de nettoyage de l’eau chaude.

Buvez l’eau bien chaude (sans vous brûler pour autant !) pour lui assurer la plus grande diffusibilité.

Ensuite attendez quelques minutes avant d’entamer votre petit-déjeuner. Profitez-en pour faire 10 mn de gymnastique.

Vous pouvez aussi boire un bol d’eau chaude le soir ¼ d’heure avant de se coucher, cela fait beaucoup de bien.

La douche intérieure : un réflexe santé de base !