COULEURS-DE-LA-VIE

Il s'agit d'une façon parmi d'autres d'abandonner

positivement une énergie négative.

Tout comme la rationalisation, les pleurs, la colère et les cris.

Le rire l'humour – est l'un de ces instruments puissants.

Il apparaît clairement que l'ouverture à l'humour, planifiée ou non, fait lâcher beaucoup d'émotions refoulées.

En fait, il conviendra de ménager un « temps de rire », pendant lequel nous racontons tous des blagues à tour de rôle.

Rire, laisser tout sortir, n'est pas si facile pour tout le monde.

Certains ont du mal à rire comme d'autres à dire ce qu'ils pensent – car au fond, c'est la même chose.

Voici quelques questions à vous poser lorsque vous vous mettez en colère ou devenez négatif.

La situation n'est-elle pas assez ridicule pour que vous vous mettiez à rire ?

Il/elle n'a-t-il pas tout à fait l'air d'un … ?

Qui ou quoi cette situation vous rappelle-t-elle ?

Ne pourrions-nous pas simplement rire et laisser tomber ?

Souvenez-vous, le pouvoir de l'humour n'est pas à prendre à la légère.

Norma Cousins, dans son livre intitulé La Volonté de guérir, a montré avec clarté comment il a utilisé le rire et l'alimentation pour guérir complètement son organisme de la maladie…