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Technique pour chasser les peurs.

 

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          Vos soucis ne sont rien d'autres qu'une peur créée artificiellement par votre mental.

 

Comprenez que vous avez été conditionnés (es) dès l'enfance à la crainte, ce qui vous a séparés (es) de l'esprit, de la confiance et de la compréhension de la vie,  d'où la disharmonie.

 

Apprenez à reconnaître vos peurs, vos craintes, vos doutes pour vous en débarrasser. Ressentez et expérimentez la connexion avec l'esprit.

 

Pour vous y aider, commencez par respirer. Quand la crainte vient, concentrez-vous sur votre respiration pour la rendre longue et profonde.

 

Au moment ou l'inhalation de votre souffle élargit vos poumons, vos limites s'étendent. Votre esprit enfin libéré peut voyager avec le vent et se connecter à la source de la vie.

 

Mes peurs s'envolent, je cultive la confiance & le bonheur !



31/08/2011
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